• Yana Frenska

Зелен пастет със сусамов тахан


Време за приготвяне: 10 мин.

веган | без глутен



Няма да ви лъжем, обичаме простите неща, които не отнемат много време. През седмицата сутрин винаги бързаме,... да заведем навреме децата, да стигнем навреме на работните места. Но въпреки това, много държим закуската да е полезна и да даде хубав старт на деня ни. Търсим винаги варианти да вмъкнем нещо зелено, което децата не биха яли по друг начин. Един от тези начини да скрием повечко зелении е под формата на пастет. Освен че е супер полезно, става изключително бързо, а резултатът е вкусна закуска за всички в рамките на 10 минути. Добавяте хубав квасен хляб и готово. Можете да си украсите с репички, чери домати, краставици, авокадо, каквото имате под ръка за допълнителни витамини и нутриенти.




Продуктите:

  • Връзка магданоз

  • Връзка копър

  • Леко запечени слънчогледови семки

  • Зехтин и сол

  • Сусамов тахан

  • Половин лимон



Всички пропорции тук са на вкус. Слагате всичко в блендера или кухненския робот и мажате на филийка. As simple as that!


Последвай ни:

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

Свържи се с нас:

 +359 899 982 928 | info@razyadko.com

@2017 by Razyadko. Proudly created with Wix.com